Masalah lingkungan saat hamil

Posted on

Paparan zat tertentu di lingkungan saat Anda hamil dapat memengaruhi kehamilan atau kesehatan bayi Anda. Zat beracun meningkatkan risiko cacat lahir, berat lahir rendah, prematuritas, dan keguguran.

Penting bagi Anda untuk menyadari hal-hal yang berhubungan dengan Anda di lingkungan Anda yang dapat memengaruhi Anda atau kehamilan Anda. Zat berbahaya dapat masuk ke tubuh Anda jika Anda bernapas, menyentuh atau menelannya.

Zat Beracun
Beberapa bahan kimia dapat beredar dalam darah ibu, melewati plasenta, dan mencapai janin yang sedang berkembang. Agen berbahaya lainnya dapat mempengaruhi kesehatan wanita secara keseluruhan dan mengurangi pengiriman nutrisi ke bayi.

Hindari paparan zat beracun yang mungkin ada di rumah atau tempat kerja, seperti timbal dan merkuri. Timbal ditemukan dalam banyak hal seperti knalpot, tanah dan cat. Paparan pekerjaan juga menjadi perhatian utama.
Gunakan cat lateks (berbahan dasar air) di area yang berventilasi baik jika Anda mengecat saat hamil. Jangan pernah menggunakan cat berbahan dasar minyak.
Hindari pengencer cat, penghilang pernis dan bahan-bahan seperti pernis. Banyak pelarut mengeluarkan senyawa volatil yang dapat meningkatkan risiko pre-eklamsia (tekanan darah tinggi akibat kehamilan).
Pertimbangkan untuk menggunakan pewarna yang berasal dari nabati sebagai alternatif pewarna rambut. Tidak jelas apakah pewarna rambut menimbulkan efek berbahaya bagi janin.
Hindari pembersih yang beracun atau memiliki asap yang keras.
Hindari bahan kimia rumput, pembunuh gulma dan pestisida selama kehamilan.
Cuci semua buah dan sayuran sebelum dimakan.
kembali ke atas
Sinar X
Hindari rontgen medis dan gigi atau CT scan saat Anda hamil. Radiasi dapat menembus langsung ke tubuh ibu dan membahayakan bayi. Pastikan untuk memberi tahu penyedia layanan kesehatan Anda bahwa Anda hamil untuk mencegah sinar-X yang tidak perlu selama kehamilan.

Bak Air Panas
Saat Anda sedang hamil, panas yang berlebihan bisa membuat suhu tubuh Anda terlalu tinggi. Jika suhu tubuh Anda meningkat dalam jangka waktu yang lama, hal itu dapat menyebabkan bayi lahir cacat. Berhati-hatilah. Hindari bak air panas dan sauna.

Bisphenol A (BPA)
Wanita hamil harus mengambil langkah-langkah untuk meminimalkan paparan mereka terhadap semua bahan kimia. Jika memungkinkan, hindari makan dan minum dari peralatan makan atau botol yang terbuat dari plastik polikarbonat. Ikuti Panduan Makanan Kanada dan makan berbagai makanan. Makanan segar atau beku lebih disukai daripada makanan kaleng, jika memungkinkan. Gunakan piring kaca untuk makanan dengan microwave. Jangan pernah microwave piring plastik polikarbonat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *